Day Detox Saftfasten-Kur

Reset, Regeneration und natürliche Nährstoffzufuhr für Ihren Körper

Das Day Detox Juice Fasting Cleanse ist ein kurzfristiges, nährstoffreiches Entgiftungsprogramm, das Ihrem Verdauungssystem eine wohlverdiente Pause gönnt – während Ihr Körper gleichzeitig mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien versorgt wird. Ideal für alle, die gesündere Gewohnheiten starten, Entzündungen reduzieren und ihre Vitalität stärken möchten.

Was ist Saftfasten?

Beim Saftfasten werden über einen festgelegten Zeitraum – meist 1, 3 oder 5 Tage – ausschließlich frische Obst- und Gemüsesäfte konsumiert. Diese natürliche Methode unterstützt die innere Reinigung und hilft dem Körper, sich neu zu kalibrieren.

Ziele der Saftkur

• Unterstützung der natürlichen Entgiftungsprozesse durch Entlastung der Verdauung

• Hochkonzentrierte Nährstoffzufuhr in flüssiger Form

• Verbesserung der Hydration, Reduktion von Blähungen und Förderung bewusster Essgewohnheiten

Hinweis: Die Leber, Nieren und Haut entgiften den Körper täglich. Diese Saftkur unterstützt lediglich diese Prozesse – sie ersetzt sie nicht.

2. Verdauungspause

• Entlastung des Verdauungstrakts durch Verzicht auf schwer verdauliche Lebensmittel

• Kann Blähungen, Völlegefühl und träge Verdauung lindern

3. Mentales & körperliches Reset

• Viele Teilnehmer berichten von verbesserter Klarheit, Stimmung und Schlaf während der Kur

• Ideal als motivierender Einstieg in eine gesündere Lebensweise nach der Entgiftung

Vorbereitung & Was Sie erwarten können

Vor der Saftkur

Beginnen Sie 2–3 Tage vor dem Start mit einer sanften Umstellung:

▪️ Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel
▪️ Reduktion von Koffein
▪️ Weniger tierische Produkte
▪️ Kein Alkohol

Fokus: Pflanzliche Mahlzeiten und erhöhte Wasserzufuhr

Während der Saftkur

• 5 frisch gepresste Säfte täglich (individuell zusammengestellt in unserer Klinik)

• Viel Flüssigkeit: Gefiltertes Wasser und Kräutertees

• Leichte Bewegung empfohlen: Yoga, Dehnübungen oder Spaziergänge

• Zeit für Ruhe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit einplanen

Nach der Saftkur

• Langsamer Wiedereinstieg: Beginnen Sie mit Obst, gedämpftem Gemüse und leichten Suppen

• Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten, Alkohol und verarbeitete Lebensmittel für mindestens 1–2 Tage

• Führen Sie eine ausgewogene, pflanzenbasierte Ernährung fort, um die Vorteile zu erhalten

Ernährungscoaching mit Experten

Einzelgespräche mit einem zertifizierten Ernährungsberater:

• Grundlagen des achtsamen Essens verstehen

• Körperliche Hunger- und Sättigungssignale erkennen

• Emotionale Essmuster identifizieren und bewusst steuern

• Gesunde, langfristige Ernährungsentscheidungen treffen

Ernährungsgewohnheiten analysieren

Umfassende Bewertung Ihrer aktuellen Ernährung:

• Lebensmittelunverträglichkeiten und Heißhunger

• Nährstoffungleichgewichte

• Lebensstilfaktoren, die Verdauung, Energie und Entgiftung beeinflussen

Individueller Ernährungsplan nach der Kur

Nach der Kur erhalten Sie einen maßgeschneiderten Plan für den Wiedereinstieg in feste Nahrung, um die Detox-Effekte langfristig zu erhalten:

• Basische Ernährung: Unterstützt Leberfunktion und Säure-Basen-Haushalt

• Gluten- und kaseinfrei: Schonend für sensible Verdauungssysteme

• Mediterrane Ernährung: Reich an Antioxidantien und gesunden Fetten

• Flexitarische Ansätze: Pflanzlich basiert, flexibel und nachhaltig

Unterstützende Detox-Nahrungsergänzung

Zur Förderung der Zellreinigung erhalten Sie eine gezielte Auswahl natürlicher Detox-Supplemente, wie z. B.:

• Kräuter zur Unterstützung von Leber & Darm

• Antioxidantien & Vitamine

• Mineralstoffe zur Regulierung des Elektrolythaushalts

• Sanfte Verdauungshilfen zur Förderung der Ausscheidung

Medizinisch überwachtes Detox
Im Gegensatz zu gewöhnlichen Saftkuren wird Ihr Detox-Erlebnis bei Medworld von einem Team aus Ärzten, Ernährungsberatern und Detox-Experten individuell begleitet. Jeder Aspekt Ihrer Kur wird auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und Ihre Gesundheitsziele abgestimmt.

Frische, biologische Kaltpresssäfte
Unsere Säfte werden täglich frisch aus saisonalem Bio-Obst und -Gemüse zubereitet – schonend kaltgepresst, um Nährstoffe und Enzyme optimal zu erhalten und den Reinigungsprozess Ihres Körpers effektiv zu unterstützen.

Ganzheitliche Therapien über das Saftfasten hinaus
Ihre Kur beinhaltet ergänzende Anwendungen wie:

• Ozon-Sauna-Therapie

• Kolon-Hydrotherapie

• Sauerstofftherapie

• Atemtechniken & Meditation

• Anti-Stress-Frequenz- und Massagetherapien

Diese Behandlungen regen die Entgiftungsorgane an, lösen Spannungen und steigern die Gesamtwirkung Ihrer Detox-Erfahrung.

Personalisierte Ernährung & Nachbetreuung
Sie erhalten professionelle Unterstützung durch unsere Ernährungsexperten – vor, während und nach der Saftkur:

• Vorbereitung auf die Kur

• Tägliches Coaching während des Detox

• Individueller Re-Feeding-Plan mit langfristigen Ernährungsempfehlungen

So bleiben die positiven Effekte Ihrer Kur auch nach Ihrer Abreise erhalten.

Heilung in einer luxuriösen Umgebung
Die Medworld Clinic liegt in einer der schönsten Regionen Antalyas und bietet Ihnen ein ruhiges, luxuriöses Ambiente mit Natur, Spa- und Wellnessangeboten – ideal, um Körper und Geist zu entspannen, zu regenerieren und neu zu starten.

International anerkanntes Gesundheitszentrum
Mit Gästen aus über 50 Ländern und der Zertifizierung durch das türkische Gesundheitsministerium ist die Medworld Clinic führend im Bereich integrative und präventive Gesundheitsprogramme.

Ihr Körper verdient mehr als nur eine Pause – er verdient einen Reset.
Wählen Sie die Medworld Clinic für eine Saftfastenkur, die sicher, wirksam und transformierend ist.